El término BCAA "Branched Chain Amino Acid" se traduce como Aminoácidos de Cadena Ramificada, hace referencia a la Leucina, Isoleucina y Valina, de los 9 aminoácidos esenciales son estos 3 los que mayor importancia tienen en cuanto a reparar y construir músculo. Si los usas antes y después de tu entrenamiento los BCAA's proveerán a tu cuerpo con el combustible necesario para evitar la pérdida de tejido muscular durante el ejercicio, ayudarán a mejorar tu rendimiento e incluso podrían apoyar la reducción de peso, como si esto fuera poco además catapultarán la síntesis proteica lo cual acelerará el proceso de recuperación, y tal como sabemos entre más rápido te recuperes, más rápido podrás presenciar los resultados.
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