Los Suplementos POST-Entrenamiento

Los Suplementos de recuperación POST-Entrenamiento están diseñados para apoyar una recuperación rápida, incrementar el crecimiento muscular y mejorar la respuesta del cuerpo ante ejercicios de alta intensidad. Estos suplementos normalmente contienen ingredientes claves como proteína, carbohidratos, creatina y glutamina.

Consumir estos productos inmediatamente después del entrenamiento es crucial para brindar al cuerpo todos los nutrientes necesarios para empezar el proceso de recuperación y restaurar la energía de los músculos, de hecho está demostrado que el momento clave para garantizar la recuperación eficiente es justo después de entrenar, no prives a tu cuerpo de lo que necesite y de esa manera nos aseguramos de obtener resultados de manera más rápida.

ejemplo: Proteina, Glutamina, etc.